家族聚会，吃饭时没见到二表妹，妈妈说要开学了，在家赶作业，任谁喊她也不来吃饭，这种“废寝忘食”妈妈并不感动，说一向如此苹果怎么玩破解版橙光。
妈妈说，如果每天都能保持这样的状态，成绩怎么可能上不去？可是A娃动力不足，努力只是迫不得已，每年假期结束前都是“最佳状态”苹果怎么玩破解版橙光。但这种突击完成，跟人的学习规律不符，只是为了完成任务而做作业，这样，效果也会大打折扣。
很多孩子都喜欢临时抱佛脚，A娃更是如此，但这一点也证明孩子还是有责任感的，并不会摆烂苹果怎么玩破解版橙光。
A娃之所以能够在开学前“挑灯夜战”，是因为时间的大限到了，无法拖延苹果怎么玩破解版橙光。很多家长说，一放假就制定了学习计划，要求每天写一点，也不至于开学前慌慌张张，但是ADHD不喜欢按照计划规矩行事，他们觉得这就是一种束缚。
针对A娃性格特点，我们不得不顺势而为，尽量制造“有限时间”，让他们产生急迫感，这种急迫不是靠家长打骂催促，要从时间概念和个体受益两个方面来考虑苹果怎么玩破解版橙光。
每个A娃家长都应该在孩子桌子上摆一个小闹钟或定时器苹果怎么玩破解版橙光。这个方法，我们在苹果小时候用过，她开始对时间完全没有概念，在那走神，玩草稿纸，不知不觉一个小时就没有了，通过时间限定，她慢慢心里有数了，写五道题数学题大概多长时间，抄写一篇课文需要多长时间。
有了小闹钟，不限时也是没有效果的，有的家长时候孩子考试写不完试卷内容，我想在家写作业速度也是很慢的，因为考试时注意力会比平时集中，但平时的限时训练没做好，考试速度还是跟不上苹果怎么玩破解版橙光。
这个方面，我们有教训，在家做模拟卷，不限时，苹果边做边问，一遇到难题就喊妈妈来帮忙，一个上午确实都写完了，也搞懂了所以题目，但假如这张试卷放到教室做肯定无法完成，后来我们改进了方法，完全模拟考试情境，限时，不准借助工具书和计算器等，不会就空着，时间到我们就收卷，然后判分，分析试卷，在家经常这样限时训练，一方面可以提高做题速度，另外也能提高临场实战心理素质苹果怎么玩破解版橙光。
尽管苹果开始抗拒，但她在后来学校的考试中就体验到训练的好处后，也就乐于接受我们的方法苹果怎么玩破解版橙光。
如何制造“紧迫感”，光有时间限制是不够的，需要与A娃的“个人利益”关联苹果怎么玩破解版橙光。我们发现在某些特殊情境下，A娃并不是快不起来，比如，我们说中午要去奶奶家吃饭，十点半必须从家出发，超过这个时间就不去了，奶奶已经吃完了，不会等我们，苹果知道，到奶奶家吃饭一定都是她爱吃的菜，不会轻易放弃，所有十点不到就完成了作业，催促我们快点出发。其他诸如，外出看电影，逛公园，到超市购物，去吃西餐都有效，有时看电视节目也可以，六点前写完一门作业，可以看儿童节目，假如磨蹭到晚上七点，她知道儿童节目放完了，新闻节目就开始了，所以这个时段效率也很高。
我们把苹果那些简单的喜好拿捏的很准，时间限制是她必须做到的，这一点她很清楚，有一次，我们搞到了几张肯德基的餐券，最后一天使用期限，那天说好了按时完成就去吃，结果苹果状态很不佳，闹脾气耽误很多时间，我们宁愿浪费餐券也没去吃，事后，苹果很伤心，还打电话给奶奶告状，说我们浪费钱，我们告诉她，确实可惜了餐券，但是你没有按照限时作业规定，就不能享受美味，我们都要做到一诺千金苹果怎么玩破解版橙光。
A娃讨厌限制和规矩，但我们不得不让他们学会渐渐适应，没有规矩不成方圆苹果怎么玩破解版橙光。
（来源：公众号ADHD家长会）
