苹果怎么分韩版:敏感宝宝首次辅食应该怎么加？妈妈们加对了嘛！！

一、米粉怎么加苹果怎么分韩版？

1.初次添加米粉首选强化铁米粉，而二价铁是更好吸收的，因此推荐优先选择富含二价铁的宝宝米粉苹果怎么分韩版。

2.首次添加米粉的时间建议选在上午10点-11点，方便观察宝宝添加后的状态反应苹果怎么分韩版。

3.米粉添加的原则是由少到多、由稀到稠的过程苹果怎么分韩版。

1.准备50ml温水（水温在50度-60度左右），5g米粉苹果怎么分韩版。注意先倒水，再均匀地撒上米粉。

2.静置30秒后按一个方向划圈搅拌均匀苹果怎么分韩版。

3.冲泡好的米糊的流动性大概是慢速水滴状向下流即可

4.宝宝首次尝试米粉，只吃两三口是正常的苹果怎么分韩版。不要求全吃完，要给宝宝适应的时间。

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二、菜泥怎么加苹果怎么分韩版？

初添蔬菜泥：南瓜泥

1.南瓜中富含丰富的碳水化合物、维生素C、矿物质及生物活性物质，对于生长发育阶段的宝宝来说是非常适合用来做辅食的苹果怎么分韩版。

2.南瓜属于粗纤维食物，对于初添辅食的宝宝来说有助于缓解便秘等问题苹果怎么分韩版。

3.在南瓜的选择上，常规较大的南瓜水分相对多一点、纤维较粗味道更清甜苹果怎么分韩版。而体积较小的贝贝南瓜，口感软糯，味道更甘甜。

1.南瓜去皮、去籽，切成块苹果怎么分韩版。

2.冷水上锅蒸熟苹果怎么分韩版。

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3.将蒸熟的南瓜放入料理机苹果怎么分韩版，分次少量加温水打成泥即可

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三、水果怎么加苹果怎么分韩版？

初添水果泥：苹果泥

1.苹果口味酸甜，可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于增进食欲、促进消化、预防便秘苹果怎么分韩版。

2.根据美国儿科学会实用喂养指南，宝宝的第一口先吃蔬菜还是水果都是可以的，不需要纠结哦！重要的是为宝宝提供丰富的食物种类、均衡的营养苹果怎么分韩版。

3.和其他水果一样，苹果生食即可，不需要蒸熟再吃哦苹果怎么分韩版。

1.苹果去皮、去籽，切成块苹果怎么分韩版。

2.将苹果放入料理机，分次少量加温水打成泥即可苹果怎么分韩版。

四、肉泥怎么加苹果怎么分韩版？

初添肉肉：牛肉泥

1. 牛肉中富含丰富的铁元素，还含有维生素、钙镁钾等，是宝宝添加辅食时期非常营养的食材之一苹果怎么分韩版。

2.根据美国儿科学会实用喂养指南，宝宝在开始添加辅食后，就可以尝试添加肉类了，没有先蔬菜，水果，肉类的顺序哦苹果怎么分韩版。

1.选牛里脊部位，去除筋膜，切小块后加柠檬/姜片去腥苹果怎么分韩版。

2.将牛肉放入料理机，打成肉泥苹果怎么分韩版。

3.冷水上锅蒸12分钟苹果怎么分韩版。

4.连同汤汁一起倒入料理机搅打成泥即可苹果怎么分韩版。

五、粥怎么加苹果怎么分韩版？

初添宝宝粥：十倍粥

对于第一次添加粥类食物的宝宝来说，十倍粥更加软烂、颗粒感不会太强，更容易接受苹果怎么分韩版。

1.准备10g宝宝米和100ml清水苹果怎么分韩版。

2.将米倒入水中浸泡20分钟，浸泡后的米会更软精苹果怎么分韩版。

3.将浸泡好的米和水直接在煮粥模式进行制作即可苹果怎么分韩版。

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